Vamos a Ordesa este fin de semana del puente y uno de los componentes del grupo se ha lesionado, tiene una fisura en un gemelo. Alguien puede recomendarme rutas o lugares donde ir poder lentamente y sin arriesgar su pierna.
Gracias mil

Hola

Vaya faena!!

Se me ocurre el Cañón de Añisclo desde Escalona ya que haces la primera parte en coche.

También subir por la pista a S. Nicolás de Bujaruelo.

Poco más si no quiere forzar.

Un saludo

fisura o desgarro??

Lo q no puede es subir y bajar escaleras pero si andar en "llano" verdad??
Si es así yo iría a Bujaruelo o a la Pradera que el camino está lo suficientemente plano y pisado como para no tener que subir piedras ni ná.





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Gemelo ¿?. chungo.......................no soy ningun especialista ni quisiera estropearte la salida pero por experiencia te diria que tuvieras mucho cuidado, hasta que no pasen 10/12 dias de la lesion mejor estarte quieto, y luego muyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy lentamenteeeeeeeeeeeeeeeeeee empezar a "trabajar".

Mi mujer le paso lo mismo hace unos años, 10 dias antes de las vacaciones   , esos dias fue la reina de la casa, del sofa a la cama, nos fuimos de vacaciones y la primera semana de turisteo, la segunda semana ya subia montañas como siempre, intentando no forzar demasiado y con unos buenos masajes   todo fue bien.

De todas formas los paseos que te han recomendado son perfectos para ese tipo de lesion, con mucha tranquilidad.

salu2





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Por muy grande que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes (Khalil Gibran).

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Gracias a todos por vuestros consejos. Ha sido todo muy repentino y queremos , en la medida de lo posible, no despuerdiciar el fin de semana en Torla.

Un saludo