Hola Cristina: para ser de un pais escandinavo escribes bien el castellano. A ver si me puedo explicar con palabras fáciles.
Siempre cuando se va a la montaña en verano hay que llevar algo que nos protega del agua y más si vais a estar una semana. Chubasquero o tambien se llama Poncho traed o bien comprarlos en alguna tienda donde vayais a estar.
Tambien hay que traer ropa, como dices de "temporada media", todo depende de la altura que quereis alcanzar.
Tambien sería conveniente, protección solar y más vosotros, además de gafas de sol.
El pronostico del tiempo es dificil en montaña, no aciertan en la televisión ni el 60 % jaja.
Observa este enlace por si te sirve un poco para los primeros dias:
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Un saludo.