PARQUE NACIONAL ORDESA Y MONTE PERDIDO

Nueva rutina de ejercicios para los que tienen más de 35 años.


Debes comenzar de forma suave y a medida que vayas estando en forma debes hacerlo más rápido.


Al principio puede ser un poco extenuante para algunos, pero no desistas.


Recuerda algo muy importante: Consulta siempre a tu médico antes de iniciar la práctica de cualquier tipo de ejercicio.


Baja el cursor hacia abajo............




































































































Vale ya es suficiente para el primer día. Como premio te puedes tomar una cervecita


Ahora, sube el cursor hacia arriba.

JAJAJAJAJAJAJAAAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ partirse partirse partirse partirse partirse partirse partirse

Herminio esto no es gimnasia esto es una pu...............tada... va por ti la cervecita... ss ss ss beber beber beber

Por favor tomaros agua con azucar para prevenir posibles agujetas!!

partirse partirse partirse partirse partirse

Herminio hazte un favor a ti mismo......


¡¡¡¡MIRATELO!!!! oo


Que tiene que ser grave seguriiiiiiiiiiiiiiiiiisimo partirse

[quote user="Trujerete" post="22704"]Herminio hazte un favor a ti mismo......


¡¡¡¡MIRATELO!!!! oo


Que tiene que ser grave seguriiiiiiiiiiiiiiiiiisimo partirse[/quote]

Truje no lo sabes tu muy bien lo grave que es lo mio, grave no gravisisisisismoooooooooo partirse partirse partirse partirse partirse

Que cachondeo se llevan algunos.

:blink2: :blink2: :blink2:

Llevo diez minutos cursor parriba-cursor pabajo y aqui no pasa na.

La cervecita donde la dan ¿?.





























































partirse partirse partirse partirse partirse

menudo cabr...........azo, vaya manera de tomarnos el pelo

salu2

jajajajajajaj Como nos ha tomado el pelo! jajajajaja partirse partirse

Herminio, como no aparezcan pronto las beber en la próxima KDD vas a tener que pagar una ronda a los extenuados atletas!!!! :weight:

Macc "SEÑOR CABR.............AZO" , que estoy casaooooooooooooooooooooo partirse partirse partirse

Moonking: me pago una ss dos ss ss o las que sean necesarias, donde quieres, al sur de Madrid, o en el este, tu eliges