Consejos para una buena alimentación

cualquier tema de montaña y senderismo que no encaja en otros foros
Responder
       
mario45
Mensajes: 1
Registrado: 12.01.2019 - 00:48

Consejos para una buena alimentación

Mensaje por mario45 » 12.01.2019 - 01:03

Para llevar una buena alimentación es necesario conocer algunos consejos:
1) Comer alimentos bajos en grasa y ricos en carbohidratos.
2) Comer frutas y verduras.
3) Tomar 8 vasos de agua al día.
4) Comer a la hora que se debe comer, es decir no comer un día a una hora y otro día a otra hora.
Estos cuatro consejos son generales, ya que para llevar una buena alimentación se debe ser estricto con las comidas.
Es necesario conocer la para saber la forma de nutrirse mejor.

angelasweet
Mensajes: 1
Registrado: 10.10.2019 - 23:11
Ubicación: Toledo, España
Contactar:

Re: Consejos para una buena alimentación

Mensaje por angelasweet » 11.10.2019 - 03:38

a veces con el ritmo de vida tan agitado que es necesario tener, resulta más fácil leer los consejos que llevarlos a cabo :roll:

Responder

Volver a “miscelanea”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado